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产后缺乳的饮食宜忌

2018-07-09 09:00:21  分类: 医疗健康  参与:

(1)宜进食营养丰富、易消化食物,汤水要充足,保证供应充分的能量、蛋白质、脂肪、铁、维生素、水分。
(2)宜食瘦肉、豆制品、蛋类、猪蹄、猪肝、猪心、鱼类、赤豆、豌豆、金针菜、茭白、莴苣、丝瓜、花生、芝麻、鲤鱼、鲫鱼、虾、鲢鱼等。


(1) 忌烟、烈性酒。
(2) 忌辛辣刺激性食物,如葱、

蒜、花椒、辣椒、桂皮等。


---产后缺乳不能吃什么,产后缺乳吃什么食物最好?

来源:济亨网

本文链接:http://www.wb98.com/post/Lactation.html

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